`Yoga inspiriert von Anusara` ist eine moderne Form des Hatha Yogas, das den Bedürfnissen der Menschen im 21. Jahrhundert entspricht. Durch die Yogastellungen werden Kraft und Flexibilität, aber auch innere Ruhe und Stabilität gefördert.

Ein Yoga-Stil für alle, der Verletzungsgefahren vermeidet und von der ersten Stunde an Spaß macht!

Yoga habe ich um die Jahrtausendwende entdeckt und ist über die Jahre zu einem festen Bestandteil meines Lebens geworden. Gerade in Zeiten in denen ich nicht „im Flow“ bin, empfinde ich Yoga als sehr wohltuend. Yoga hilft mir, mich wieder als Einheit von Körper, Geist und Seele wahrzunehmen.

Doch erst als ich meinem Mann eine Yoga-Stunde gab, spürte ich die Leidenschaft fürs Unterrichten. Ich wollte ihm bei seiner ersten Yoga-Erfahrung möglichst viel mitgeben. Als er dann schließlich ruhig und ausgeglichen in der Endentspannung Savasana lag, wusste ich, dass ich Yoga unterrichten möchte.

Diesen Impuls verfolgte ich und suchte nach Yogalehrern für meine Ausbildung. Die lebensbejahende Philosophie des Anusara-Yoga entspricht mir. Anusara ist eine moderne Form des Hatha Yogas, das man übersetzen kann mit "im Fluss sein / dem Herzen folgen". So kam ich zu den Lehrern, die Anusara nach Deutschland gebracht haben: Lalla & Vilas.

Nach meiner ersten Stunde wusste ich, dass ich die richtigen Lehrer für meine Yoga-Lehrer-Ausbildung gefunden hatte. Es folgte eine sehr intensive Zeit in der ich alle wesentlichen Grundlagen des Yogas lernte. Zunächst verfeinerte ich meine eigene Praxis, um im zweiten Schritt Yoga an andere weiter geben zu können.

Ich empfinde viel Dank für all das, was ich lernen durfte, in meinen Kursen weiter geben kann und kontinuierlich mit meinen Schülern lerne. Yoga ist ein ständiger Prozess des Wachsens. Dies möchte ich auch in meinem Kursen weiter geben.